Lena Hoppe: Dein Life & Business Coach in Hamburg

Beruflich. Persönlich. Ganzheitlich.

Im Business-Coaching nehmen wir primär den Job in den Blick, im Life-Coaching bzw. “Lebenscoaching” weiten wir die Perspektive auf das gesamte Leben des Klienten aus.

In meinem Coaching-Ansatz steht immer der jeweilige Mensch mit seiner ganzen Persönlichkeit und seinem vollen Potenzial im Mittelpunkt.

Life Coach in deiner Nähe: Online, in Hamburg & Umgebung

Manchmal braucht es nur ein Gespräch, um den eigenen Gedanken wieder Richtung zu geben. Deshalb bin ich als Business- & Life (Balance) Coach flexibel für Dich da – online oder ganz persönlich in Hamburg und Umgebung.

Für viele meiner Klient:innen ist das digitale Setting eine wunderbare Möglichkeit, Coaching unkompliziert in ihren Alltag zu integrieren – ortsunabhängig, zeiteffizient und trotzdem nahbar. Andere schätzen die persönliche Begegnung vor Ort, den geschützten Raum, das Gefühl, einmal ganz raus aus dem eigenen Umfeld zu sein.

Beides hat seine Qualität – entscheidend ist, dass du dich wohlfühlst und wirklich ankommen kannst. Als Personal und Business-Coach begleite ich dich da, wo du gerade bist. Mit Präsenz, Empathie und einem offenen Ohr.

Ich bin Lena – und Zufriedenheit ist mein Kompass

In meinem Berufsleben habe ich viele unterschiedliche Arbeitsrealitäten kennengelernt. Mein Ausgangspunkt war der kulturelle Bereich, und von Anfang an hat mich Kommunikation als Schwerpunkt begleitet. Über zehn Jahre war ich in einem großen Konzern tätig, die Business-Welt ist mir daher gut vertraut.

Nach der Geburt meines Sohnes habe ich selbst erlebt, wie massiv eine Elternschaft das empfindliche Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben beeinträchtigen kann. Bis ich gelernt habe, von Zeit zu Zeit einfach nicht verfügbar zu sein. Daher habe ich es mir als Work-Life-Balance Coach nun zum Ziel gesetzt, im Rahmen von Life Coaching auch anderen ambitionierten Eltern zu einer größeren Lebenszufriedenheit zu verhelfen.

Ich bin Anfang 40, habe einen Sohn im Grundschulalter und bin Deutschlands erste “Fair Play”-Facilitatorin. Nach meiner Ausbildung zum Executive Coach wurde ich 2023 durch die International Coaching Federation (ICF) als Associate Certified Coach (ACC) akkreditiert. Inzwischen habe ich in über 50 Coaching-Prozessen und Einsätzen als Trainerin knapp 500 Stunden Praxis-Erfahrung gesammelt.

Mein Coaching-Angebot: Vielseitig. Passend. Wirkungsvoll.

Mein Angebot als Life Coach und Business Coach setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen:

• Einzelcoachings

• Angebote für Frauen und Mütter

• Vorträge und Workshops zur „Fair Play“-Methode

• Trainings & Seminare für Führungskräfte

Einzelcoachings: Voller Fokus auf Dich!

Im Einzelcoaching unterstütze ich Dich als Dein Life und Business Coach dabei, Deine Ziele zu erreichen, Dein Potenzial zu entfalten und positive Veränderungen in Deinem Leben oder Deiner Karriere herbeizuführen.

Coaching ist im Prinzip eine Sonderform des Gesprächs. Mit bestimmten Fragetechniken führe ich Dich in Deine innere Vorstellungskraft, zu Deinen Ressourcen und zu gänzlich neuen Erkenntnissen. So unterstütze ich Dich in Deiner ganz individuellen Suche nach persönlicher Klarheit. Gemeinsam bereiten wir den Weg für Deine nachhaltige Transformation. In einem Auftaktgespräch verständigen wir uns vorab über Deine Wünsche und Ziele.

Mein Schwerpunkt:
Business & Life Coach für Frauen und Mütter

In Einzelcoachings und Trainings für weibliche Führungskräfte unterstütze ich meine Klientinnen dabei, neue innere Stärke im Beruf zu erlangen. Darüber hinaus begleite ich auch Veränderungen, die das Leben insgesamt betreffen und nicht nur den Job. So habe ich als Life Coach für Mütter unter anderem ein 12-wöchiges Life Coaching in der Gruppe im Angebot, welches eine nachhaltige Transformation hin zu größerer Lebenszufriedenheit ermöglicht.

Gruppen-Coaching “Zurück zu Dir”

"Zurück zu Dir" ist ein 12-wöchiges Gruppen-Coaching, das Dich darin unterstützt, aus der Mental-Load-Spirale auszubrechen, Deine Energie zurückzugewinnen und wieder selbstbewusst Deinen eigenen Weg zu gehen.

Mit "Zurück zu Dir" kannst Du

• Klarheit schaffen: Du weißt, was Du wirklich willst und lebst das auch.

• Mental Load reduzieren: Du lernst Verantwortung spielerisch gerecht zu teilen.

• Dein Selbstbewusstsein steigern: Du erkennst Deine Stärken & Skills neu.

• Eine gleichberechtigte Partnerschaft anstreben: Weniger Streit um Care-Arbeit.

• Zeit für Dich finden: für eine echt gelingende Vereinbarkeit von Familie & Beruf, ohne Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen.

Aufträge als Trainerin und Team Coach

In meiner Rolle als Associate der Bossert Associates GmbH trete ich regelmäßig als Trainerin in Erscheinung. Bossert Associates ist ein globales Unternehmen zur Führungskräfteentwicklung, dessen Auftraggeber verschiedene internationale Unternehmen, Hochschulen und Arbeitgeberverbände sind. Inhaltlich liegt mein Schwerpunkt dabei auf der Durchführung von Female Leadership Trainings.

Darüber hinaus befinde ich mich bei Bossert Associates aktuell in einer praxisnahen Ausbildung zum Team Coach und freue mich darauf, meinen festen Glauben an positive Veränderungen der Business-Welt auch bald durch Team Coachings in die Realität zu überführen.

Business & Life Coach Hamburg: Die Kosten im Überblick

Als Dein Life Coach in Hamburg empfehle ich Dir ein Paket aus sechs bis acht Einzel-Sessions. Auch für Business Coachings setze ich zunächst meist diese Anzahl an Sitzungen an. Die Sessions zum Preis von je 175€ (inkl. Mehrwertsteuer, Rate für Privatkunden) dauern jeweils eine Stunde, unabhängig davon, ob wir uns online oder in Präsenz in Hamburg treffen.

Darüber hinaus gibt es verschiedene feststehende Coaching-Pakete.

Anfragen von Unternehmenskunden beantworte ich gerne entsprechend der jeweiligen Wünsche.

Wenn Du wissen möchtest, was ein Coaching mit mir bewirken kann, können Dir folgende Kunden-Feedbacks einen guten Eindruck vermitteln.

Du willst jetzt gleich mit einem Coaching beginnen? Dann melde Dich einfach bei mir oder buch Dir direkt ein Kennenlerngespräch.

„Dank des Coachings ist mir wieder bewusst, dass ich mir selbst und auf mich vertrauen kann. Mit Lenas Impulsen und neuen Blickwinkeln ist für mich deutlich geworden, was in mir steckt und was ich brauche. Danke für die gewonnene wertvolle Klarheit, die durch die gemeinsame Arbeit entstanden ist!“

- Clara M., Redakteurin

„Durch das Coaching mit Lena habe ich mich auf meinen Weg gemacht. Mit Lena habe ich an meinen Zielen gearbeitet, tiefer liegende Blockaden erst erkannt und dann bearbeitet und schließlich die Motivation gefunden etwas Neues zu beginnen. Vielen Dank!“

- Lena Bittmann, Senior Vendor Manager

„Lena ist als Coach absolut empfehlenswert! Unglaublich ist ihre analytische Aufmerksamkeit, ihre zugewandte und herzliche Art. Lenas ganzheitlicher Coaching-Ansatz hat mir geholfen neue Perspektiven, Impulse sowie Klarheit zu finden. Somit Entscheidungen zu fällen, zu priorisieren, und neue Strategien in Balance im beruflichem sowie privatem Kontext zu entwickeln.“

- Milada Arnold, User Experience and Business Innovation bei der Volkswagen Group

„Was mir sehr hilfreich war: Ihre Präsenz und freundliche Aufmerksamkeit, dass Sie Ihren reichhaltigen Informations- und Methodenkoffer sehr zurückhaltend eingesetzt haben, vielmehr mich auf der eigenen vitalen Spur gehalten haben mit Erinnerung an eigene (Fort-)Schritte und mit Rückfragen, die der Vertiefung und Klärung gedient und die Prozesse der Sitzungen immer gut auf den Punkt gebracht haben.“

- Christoph M. Schmitz, Pfarrer und psychotherapeutischer Heilpraktiker

"In doch kurzer Zeit konnte ich mir einen klaren Blick auf die Lage der Dinge verschaffen und souverän die Themen anpacken, die in meinem beruflichen Alltag bewältigt gehörten. Frau Hoppe hat meine Erwartung an mein erstes persönliches Coaching voll und ganz erfüllt. Durch den vertrauensvollen Umgang, ihre Empathie und Achtsamkeit konnte ich schon schnell Erfolge verzeichnen. Ich habe auch Werkzeug an die Hand bekommen; dadurch konnte ich meine Gedanken und Reaktionen in schwierigen Situationen lenken."

- D. C., Führungskraft

„Lena hatte mich gleich zu Beginn begeistert, durch ihre offene und optimistische Art hatte ich sehr schnell Vertrauen zu ihr. Ich war überrascht, wie viel man in einer Stunde über sich herausfinden kann. Lena hat es immer wieder geschafft meinen Blickwinkel zu erweitern und neue Gedanken zu erarbeiten. Mir hat das Coaching sehr geholfen und ich versuche die Ergebnisse nun in mein tägliches Doing zu integrieren.“

- Dipl.-Ing. Sabine Heim, Qualitätsmanagement und Strategie bei BMW

„Sich öffnen ohne verurteilt zu werden – genau das konnte ich im Coaching bei Lena. Mit Ruhe und Zuversicht arbeitete ich so zusammen mit Lena an meiner Kommunikationskompetenz. Fast nebenbei stellte sich dann auch ganz allgemein wieder mehr Leichtigkeit im Arbeitskontext ein. Danke für die inspirierenden Ansätze, die sehr gut zu meiner kreativen Seele gepasst haben!“

- Anna K., Projektleiterin

„Das Coaching mit Lena war eine tolle Erfahrung für mich. In einer vertrauensvollen Atmosphäre hat sie es geschafft, dass ich über aktuelle Herausforderungen meines Lebens aus anderen Perspektiven nachdenken konnte. Die Selbstreflexion und die verschiedenen Sichtweisen haben mir sehr geholfen, mit einer größeren Sicherheit und Vertrauen Entscheidungen zu treffen.“

- Elke G., Grundschullehrerin

„Dank des Coachings mit Lena habe ich mich von einer toxischen Beziehung trennen können. Die Sessions haben mir geholfen, die Trennung durchzustehen und die Bindung zu verarbeiten. Ich bin viel glücklicher und selbstbewusster und habe seit dem Coaching Tools, mich selbst zu unterstützen.“

- Katharina O., Online-Marketing